Wij lopen allemaal in ons leven trauma op, vaak al op jonge leeftijd. Een trauma kan groot of klein zijn, een schok of schrik, waarna je hersenen en je lichaam op automatische piloot reageren als iets hen bewust of onbewust herinnert aan deze schok of schrik. 

Je kunt de emotie loskoppelen in je hersenen en zo kun je jezelf bevrijden van trauma.

Trauma Buster Technique is een techniek waarmee we de verbindingen in de hersenen ont-koppelen tussen een specifiek beladen traumatische ingeslepen gebeurtenis en de reactieprogramma’s die automatisch in het lichaam en de psyche worden gestart als de inhoud van de herinnering door een prikkel (een trigger) wordt geactiveerd.

De techniek kan worden toegepast op alle stressvolle herinneringen die een moment van schok of schrik bevatten. Er wordt op een veilige afstand van het voelen gewerkt, waardoor het een zachte methode is, doch zeer effectief. Een sessie met TBT heeft meestal een lage impact op mensen.

Met een TBT sessie doorbreken we het trauma patroon in de hersenen en de innerlijke ervaring van de gebeurtenis zal definitief veranderd worden. Nadien zal de automatische stressreactie niet meer opgeroepen als je aan de gebeurtenis herinnerd wordt.

Het maakt niet uit hoe lang geleden het trauma opgedaan is. Als jij het je kunt herinneren dan is het te helen. Het kan al met kinderen vanaf ongeveer vijf jaar jong. De heftigheid van het trauma maakt ook niet uit. Groot trauma, klein trauma, elke ervaring is met de Trauma Buster Techniek te ontkoppelen. Je zult je het gebeurde wel blijven herinneren, echter zal de symptomen zullen verminderen of zelfs verdwijnen na een TBT sessie en nooit meer terug komen, omdat de biochemie van je herinnering blijvend veranderd is. Het wordt herinnerd, echter als een voorbije en voltooide gebeurtenis.

Het is een veilige en laagdrempelige methode en absoluut geen therapeutische sessie met gesprekken. Trauma hoef je niet te doorleven om het op te ruimen, want dan re-activeer je het trauma opnieuw in de hersenen. In het oude denken zijn we vanuit programmering gewend geraakt om te geloven dat we over onze trauma’s moeten praten om deze aan te pakken. Niets is minder waar. We openen dan steeds de wond, dat is overbodig pijnlijk en zwaar.

Hoe vreemd het je misschien in de oren klinkt als je aan een trauma denkt, maar de methode is licht en luchtig en toch zeer effectief. Bij een enkelvoudig trauma is slecht één sessie nodig.

Wat let je? Loop je met een trauma waar je wel klaar mee bent en heb je geen zin in therapeutische sessies of zware behandelingen?

Neem contact met mij op. Ik kan je meer vertellen.
Mail me gerust op mary@ikben.academy

home